經常喝茶可使患2型糖尿病的危險降低25%。
澳大利亞悉尼大學的研究人員，對七項關于飲茶與糖尿病關聯研究的報告進行了對比分析。這些完成于一九六六年至二零零九年的研究，涉及286701名飲茶者。另外，還有十八項有關咖啡與糖尿病的研究也顯示，每天喝四杯咖啡可使患糖尿病的幾率降低25%。研究發現，脫咖啡因咖啡也具有降低糖尿病風險的作用，說明并非單純是咖啡因在起作用。
每天喝三四杯茶或咖啡的人，比每天不喝或少于３杯的人，糖尿病發病率降低四分之一，其保護作用來自茶葉和咖啡中的多種復合物，其中包括多種抗氧化劑。因此，醫生應告訴糖尿病高危人群，在接受治療的同時多喝茶。